近期在西非国家爆发的埃博拉疫情正呈加速蔓延之势。医学专家指出，目前该病毒尚没有疫苗可以预防，隔离控制传染源和加强个人防护是防控埃博拉出血热的关键措施。应中国驻纽约总领馆的提醒和要求，UCONN CSSA现将《侨报》2014年10月22日刊发在留学生自我保护常识专栏的《防范埃博拉——专家给您支招》文章转载，供大家学习参考。

防范埃博拉——专家给您支招

近日，有媒体报道波士顿地区出现疑似埃博拉病例，引起了大众不安。但是，美国海关边境保护局和波士顿当地卫生官员澄清，已排除波士顿地区有关人员感染埃博拉病毒的可能，这给大家吃了一颗定心丸。

根据世界卫生组织（WHO）和美国疾病控制中心（CDC）的疫情通报,埃博拉在西非肆虐，截至目前已经造成近5000人死亡，致死率高达70%，世界卫生组织于8月发布了埃博拉防控指南。美国内也发生两例医务人员感染病例。小编就此请教了在麻省总医院进修的孙冉医生。

孙医生认为，虽然埃博拉致死率高，传染性强，需要人们提高警惕，但其主要是通过体液及密切接触的方式传播，传播能力有限。而且西非疫区多为卫生条件较差、公共卫生系统脆弱的国家和地区。所以就目前条件来看，埃博拉在美国暴发大规模感染的可能性较低，不具备在美大流行的条件，留美学生学者和国内亲属不必过于担心。

孙医生介绍，埃博拉和流感的传播渠道十分类似，一旦在美东地区出现，纽约、波士顿等留学生聚集的城市就需要非常警惕。现阶段建议学生学者遵循美国卫生部门和各地政府部门发布的指引，规避感染风险。如果所在地区发现疫情，则应减少参与人群密集场所的活动；避免接触果蝠、猴子、猿等野生动物；拒绝食用未经彻底煮熟的肉类；避免前往埃博拉疫区；如果出现不明原因的发热、恶心、呕吐、全身不适、食欲不振、头痛、肌肉痛等症状，需要及时去医院就诊，避免耽误最佳的诊疗时机；如果发现身边的朋友和同事出现上述症状时，提醒其及时就诊，尽量减少相互之间的密切接触；广大留学生、学者，尽量避免在出现上述症状时出国或者回国，以免在海关筛查时出现被诊断疑似病例而造成观察和隔离，避免不必要的麻烦；在美学习、工作的医务人员，尤其要提高警惕。

近来天气转凉，美东逐渐步入冬季，是流感等传染性疾病的高发季节，学校、餐厅、地铁、医院等又是人群高度密集的区域，也是留学生聚集的场所。留学生、学者可通过加强体育锻炼，增加日常运动，多饮水，多食用绿色蔬菜，适当保暖，佩戴口罩等方式增强自身免疫力，提高抵御疾病的能力。（专栏主持：华凌）

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